Stankunas- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Stankunas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1212 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 120,06г | Углев: 90,06г. Завтрак: Chobani Flip S'more S'mores (128g). Обед: Cheddar Cheese , Hillshire Farm Black Forest Ham, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Ужин: CytoSport Cytomax Protein Pure Performance Drink, Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Reducing simple sugars will be a long term goal. Adjusted little by little.

09 апр 23 написано членом: Stankunas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stankunas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stankunas- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Stankunas-Изменение Веса