Aclaud- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

813 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 55,50г | Углев: 20,57г. Завтрак: Queijo Edam, Eldorado Grillost, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Обед: Ovo Mexido, Azeitonas Pretas, Cebolas, ICA Grana Padano, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Härryda Karlsson Chorizo, Creme de Leite, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bolo de Caneca. подробнее ...

3998 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса