Aclaud- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

390 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 30,59г | Углев: 4,10г. Завтрак: Powerking Sugarfree, Kotivara Pepparsalami, Café. Обед: Norrmejerier Norrlandsost. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coop Småblad Säsongsmix, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). подробнее ...

4219 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Беговая Дорожка - 29 минуты, Apple Health - 22 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса