oxy8858- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

2562 ккал

Жир: 92,49г | Белк: 103,67г | Углев: 341,62г. Завтрак: Чай с Лимоном, Яичный Желток, Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Intenson Эритритол. Обед: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картошка Вареная, Селедка, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: McDonald's Шоколадное Печенье, Starbucks Латте На Соевом Молоке, Молокія Йогурт 1,6%, Сухие Семена Чиа. Перекус/Другое: Кулич Пасхальный, Сильпо Яблоко Чемпион. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса