Penderg- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1844 ккал

Жир: 91,14г | Белк: 117,16г | Углев: 157,31г. Завтрак: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Egg, Broccoli , Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Brown Rice. Ужин: IHOP Onion Rings, Cooked Green String Beans (from Fresh), Texas Roadhouse Side Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Pickleball - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса