thiagosantosts7- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

3491 ккал

Жир: 94,25г | Белк: 193,41г | Углев: 460,12г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Coxão Mole Churrasco Thiago, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Coxão Mole Churrasco Thiago, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса