secamalu- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя secamalu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

117,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 57,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1494 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 82,96г | Углев: 196,35г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Peito de Frango, Carne de Panela, In Natura Tomate, Pepino Japonês. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Queijo Minas, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

secamalu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

secamalu- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

secamalu-Изменение Веса