ZofyPereira- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

102,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1168 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 129,31г | Углев: 83,91г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. Обед: Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado, Tomates. Полдник: Mercadona +Proteínas Líquido Morango. Ужин: Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 4 минуты, Спать - 4 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса