polishedturd- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 57,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

2660 ккал

Жир: 105,00г | Белк: 119,00г | Углев: 313,50г. Завтрак: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hostess Chocolate Creme Twinkies, Hostess Chocolate Creme Twinkies, Cadbury's Caramel Egg, Cadbury's Mini Creme Eggs, Babybel Mini Original Cheese, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса