Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 58,68г | Белк: 100,11г | Углев: 328,96г.
Завтрак: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Инжир, Клубника, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Виноград, Ананас, Арбуз, Dom Reserve Smoked Salmon, La Fournée Dorée Buns Sesame, Авокадо. Обед: Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Сельдерей, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажан, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Ужин: Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Кабачки, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Paisley Farm Four Bean Salad, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Love Beets Organic Cooked Beets, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Картофель. Перекус/Другое: Chapman's Triple Berry Sorbet, ECO Botanica Зефир, Aksam Палочки, Quaker Caramel Rice Cake, Белоцерковский Кукурузные Палочки, Пряник. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
