katriin-ka- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя katriin-ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1690 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 91,27г | Углев: 154,47г. Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе Латте. Обед: UMO Микрозелень Гороха, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи. Ужин: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Грейпфрут, Valio Кисель Малиновый, Valio Кисель Малиновый, Окей Груша Конференс, Кофе Латте, Банан, Творог 5%, Аркада Кумкват Цукаты . подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katriin-ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katriin-ka- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

katriin-ka-Изменение Веса