din1311- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя din1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1378 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 53,26г | Углев: 148,49г. Завтрак: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Бутерброд с Колбасой, Макси Суп Солянка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, SPAR Салат из Капусты с Овощами. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

din1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

din1311- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

din1311-Изменение Веса