Marinasotnikova1- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1215 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 75,19г | Углев: 137,12г. Завтрак: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, 4Life Овсяные Отруби, Мюсли с Фруктами. Обед: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Активия Йогурт, Банан. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Стоять - 17 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса