ifit_nata- Журнал, 09 апр 23

Хотя на самом деле отек и на руках, и на лице, и на ногах, прям по всему телу. Зато вчера был потрясающий стейк и вино🥰

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1052 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 61,58г | Углев: 105,93г.   Завтрак: Брауни Rose Mary Cake, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Вареное Яйцо, Bite Молоко Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр, Помидоры, Guarchibao Drainage Liquor. Обед: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Пицца Маргарита Vita Pizza. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Protein Biscuits Фисташка. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...