>Akai<- Журнал, 09 апр 23

Вчера опять на 1200 поела… поела бы на 1000, но на ночь решила выпить йогурт, потому что 1000 заучит совсем уж мало. Но есть не хотелось, что я сделаю? Сегодня вот в кафе иду есть пирожные)

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1440 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 69,66г | Углев: 87,43г.   Завтрак: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Ужин: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Творог 5%. подробнее ...