Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 40,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 88,64г | Белк: 81,66г | Углев: 220,62г.
Завтрак: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Салат из Морской Капусты. Обед: Дымов Колбаса Любительская, Viola Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Борщ с Говядиной, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус. Ужин: Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Папа Может Ветчина , Solo Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мандарины, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
