777@- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

759 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 74,26г | Углев: 55,81г. Завтрак: Варенье, Творог 5%, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса