Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1115 ккал
|
Жир: 37,74г | Белк: 98,14г | Углев: 95,79г.
Завтрак: Селяночка Овсяные Хлопья, Багет, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Большая Чашка Цикорий, Красная Цена Молоко 2,5%. Обед: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Рикотта десерт, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Отруби Ржаные, Global Village Горчица Французская, Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Рикотта десерт, Авокадо Авокадо, Багет, Global Village Горчица Французская, Сметана 15%, Кижуч, Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Перекус/Другое: Кижуч, Рикотта десерт, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
