Mcvalla- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1886 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 58,87г | Углев: 187,69г. Завтрак: Nestle Nuts XXL Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук, Alpro Almond Barista, Alpro Almond Barista, Омега Омегамама, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Almond Barista. Обед: Finch Coffee Авокадо Тост . Ужин: Surf Coffee Сэндвич с Салями и Грушей. Перекус/Другое: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю