Mariamagdalena28- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1305 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 34,73г | Углев: 152,51г. Завтрак: Смешанные Орехи, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Пирог с Капустой, Ашан Вишня Сушеная, Чай с Лимоном. Обед: Ашан Вишня Сушеная, ВкусВилл Пирог с Капустой, Финики, Белый Хлеб, Ашан Груша Вильямс, Жульен Грибной, Макароны Отварные, Изюм, Лента Халапеньо Маринованный, Чай с Лимоном, ВкусВилл Пирог с Капустой, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Ужин: Мир Орехов Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Оливки, ВкусВилл Пирог с Капустой, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса