Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
05 апр 23
analuisamaia- Журнал, 05 апр 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2023:
1192 ккал
Жир: 44,38г | Белк: 59,53г | Углев: 144,90г.
Завтрак:
Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar.
Обед:
Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha.
Перекус/Другое:
Vitória Queijo Bola, Uvas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate .
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю