бочарова- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя бочарова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

97,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

920 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 78,79г | Углев: 70,62г. Завтрак: Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Редис. Ужин: Сметана. Перекус/Другое: Главсуп Борщ с Курицей, Апельсин, Обычные Блины. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

бочарова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

бочарова- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

бочарова-Изменение Веса