ChertoFFka13- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1164 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 108,95г | Углев: 125,77г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Пангасиус. Обед: Пангасиус, Цветная Капуста, Hortex Мексиканская Смесь. Ужин: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Хурма, Банан. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса