thiagosantosts7- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

3390 ккал

Жир: 95,34г | Белк: 194,86г | Углев: 437,87г. Завтрак: DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó. Ужин: Carboidrato, Tirolez Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Assada, Renata Macarrão Parafuso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса