Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1356 ккал
|
Жир: 96,27г | Белк: 88,85г | Углев: 29,75г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata. Обед: Psyllium, Sococo Leite de Coco Tradicional, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
