mingram- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

111,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

2021 ккал

Жир: 113,39г | Белк: 119,45г | Углев: 98,38г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Molasses Cookies . Обед: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cooked Hot Peppers (from Frozen), Cooked Mature Onions (from Frozen), Cooked Mushrooms, Breaded Chicken Strips. Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Mushrooms, Golden Corral Green Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Перекус/Другое: Peanuts, Molasses Cookies, Bell's Oberon Ale. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса