winternacht1- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1352 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 57,78г | Углев: 208,32г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Томатный Сок, Шеф Перекресток Каша Гурьевская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Фитнес - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю