Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
08 апр 23
lenres.s- Журнал, 08 апр 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ще мінус трошки)
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2023:
1555 ккал
Жир: 57,78г | Белк: 74,66г | Углев: 186,80г.
Обед:
Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ferrero Duplo White, Блины на Молоке, Кофе с Молоком.
Ужин:
Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Dijo Тортилья Мультизерновая.
Перекус/Другое:
Своя Лінія Батончик-Мюсли с Черникой, QNT Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Мягкий, Цархліб Батон Зерновий.
подробнее ...
1329 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю