lenres.s- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ще мінус трошки)

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1555 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 74,66г | Углев: 186,80г. Обед: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ferrero Duplo White, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Ужин: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Dijo Тортилья Мультизерновая. Перекус/Другое: Своя Лінія Батончик-Мюсли с Черникой, QNT Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Мягкий, Цархліб Батон Зерновий. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса