Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2689 ккал
|
Жир: 102,89г | Белк: 223,97г | Углев: 227,31г.
Завтрак: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee, Kaffee. Обед: Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Champignons Frisch, Chef Select Fettuccine. Ужин: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Putenlachsschinken . Перекус/Другое: Alnatura Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix Balance Vanille Crisp, Milbona High Protein Quarkriegel , Alnatura Joghurt Reis Waffeln Erdbeer, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix Balance White Cookie Choc. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
