Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 85,14г | Белк: 110,67г | Углев: 154,11г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Рассольник, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сахар, Чай, Морковь, Картошка Печеная, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Ужин: Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
