PhilJM- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1380 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 64,07г | Углев: 188,16г. Завтрак: Branston Baked Beans with Sausages, Pandesal, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Steamed Rice, Clams, Galunggong. Ужин: Banana Pancakes, Tesco Fresh Egg Noodles. Перекус/Другое: Blueberry Muffins , McVitie's Digestives. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Секс - 15 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса