Anita@ann- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя Anita@ann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

1100 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 106,76г | Углев: 104,91г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Doppel Herz Омега-3, Nordic Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яблоко, Сушеный Инжир, Quaker Йогурт, Огурец (с Кожурой), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Heinz Зеленый Горошек, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita@ann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita@ann- Журнал, 21 янв 15

Оставить свой Комментарий

Anita@ann-Изменение Веса