Catuesday- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Catuesday | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1348 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 58,98г | Углев: 143,55г. Завтрак: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Курага, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Майонез, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сахар, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Рестория Шеф Тесто Дрожжевое . Перекус/Другое: Курага, Вареное Яйцо. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catuesday-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catuesday- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Catuesday-Изменение Веса