Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 80,73г | Белк: 118,91г | Углев: 151,84г.
Завтрак: Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Националь Манная Крупа, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творог 5%. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриный Фарш, Лук, Морковь, Агрокультура Рис Круглозерный, Сады Придонья Томатный Сок , Пятерочка Редис. Ужин: Пятерочка Редис, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Сыром, Пятерочка Редис, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Слобода Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Голден, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Изюм, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Темным Шоколадом и Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
denisssssova-Изменение Веса
|
