martybob- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

2462 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 107,43г | Углев: 146,92г. Завтрак: Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bananas, Calavo Avocado, Egg. Обед: Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rienzi 42 Pasta Shells. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса