Ian Fleming- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1548 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 75,35г | Углев: 106,59г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Cauliflower Cheese. Ужин: Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса