Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 48,55г | Белк: 103,61г | Углев: 326,15г.
Завтрак: Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Верес Кабачковая Икра, Goos Гусиный Паштет, Tayeb Small MARKOUK Pita, Farm Boy White Bread, Папайя, Инжир, Виноград, Ананас, Арбуз. Обед: Farm Boy Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Сельдерей, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажан, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Ужин: Яичный Белок, Голубика, Сельдерей, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Love Beets Organic Cooked Beets, Tayeb Small MARKOUK Pita, Пастилушка Пастила, Chapman's Triple Berry Sorbet. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Ежевика, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Kevin's Popped Rice, Nordica 1% Cottage Cheese, Crispy Minis Salted Caramel Rice Crackers, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
