marm0ora- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

2465 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 147,13г | Углев: 320,80г. Завтрак: Nabisco Oreo, Almond Cookie, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kiri Kiri Cheese, Egg white cottage cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans. Обед: Red Rock Deli Lime and Cracked Pepper Deli Style Potato Chips, Turkey cooked, Salt , Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Sushi rice cooked, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Olive Oil , Medjool Dates, Publix Yukon Gold Potatoes. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса