ezelenkovskaya- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1628 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 122,44г | Углев: 175,30г. Завтрак: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса