catrin.kleist- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя catrin.kleist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1591 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 115,61г | Углев: 159,38г. Завтрак: Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj. Обед: Zucchini, ICA Provensalsk Sallad, Old El Paso Tortilla Pockets, Guldfågeln Tacokyckling. Ужин: Gräddfil, Rödlök, Cocktailtomater, Guldfågeln Tacokyckling, Garant Blomkålsris. Перекус/Другое: Bananer, Arla Färskost Tomat & Örter, Gurka, ICA Hallon Frysta, Bodylab Zero Topping Chocolate, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes, Estrella Linschips Ost & Rödlök. подробнее ...

778 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Fitbit - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

catrin.kleist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю