Pimpo19- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1606 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 81,35г | Углев: 157,10г. Завтрак: Carrefour Guacamole 95%, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Contessa, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Monissa Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Aldi Crema de Calabaza y Zanahoria , Hacendado Panecillos Tostados Integrales. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса