Nilz76- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

723 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 76,24г | Углев: 19,96г. Завтрак: Coffee (Instant Powder), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg. Обед: Aldi Seasonal Salad, Tuna in Water (Canned). Ужин: Chicken Salad. Перекус/Другое: Hermesetas Sweetener, Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Walk around workplace - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 21 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса