Inn@0309- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Inn@0309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1365 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 95,61г | Углев: 113,37г. Завтрак: Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Обед: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Вкуснотеево Сливки 10%, Умалат Сыр Кавказский, Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Самокат Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Меренговый Рулет с Киви и Клубникой , Меренговый Рулет с Киви и Клубникой , Макдоналдс Кофе Гляссе. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inn@0309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inn@0309- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Inn@0309-Изменение Веса