Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
21 янв 15
PENSK8R- Журнал, 21 янв 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2015:
2077 ккал
Жир: 48,81г | Белк: 89,81г | Углев: 329,52г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate.
Обед:
Chobani Blood Orange Greek Yogurt (Small), WeightWatchers Classic Favorites Lasagna Florentine (Smart Ones).
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Prime Rib.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю