tamonique ferreira meta 55- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1635 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 71,80г | Углев: 199,65г. Обед: Lacta Bis (7g), Tomates Vermelhos, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Acelga, Pizza de Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamonique ferreira meta 55- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса