ale260690- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя ale260690 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

2424 ккал

Жир: 104,39г | Белк: 108,26г | Углев: 215,41г. Завтрак: Banana, Peperoni Rossi Dolci, Vallericca Erbette Campagnole, Uovo, Quinoa. Обед: Milochka Formaggio Fresco di Latte Vaccino, Granulato. 16% Fett., Coop Frutti di Bosco Surgelati, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Risotto alle Zucchine. Ужин: Pringles Original, Sauvignon Blanc, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Branzino. Перекус/Другое: Vemondo Chocolate Mousse, Caffè Macchiato, Cappuccino. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale260690-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale260690- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

ale260690-Изменение Веса