Tinao4ka- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1301 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 101,74г | Углев: 103,01г. Завтрак: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Язык Говяжий Отварной, Овсяная Крупа. Обед: Евроопт Апельсин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Шампиньоны Тушеные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Петруха Филе Куриное Запечённое, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кедровые Орехи , Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса