mingram- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1200 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 35,08г | Углев: 127,41г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Banana Bread, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine. Обед: Corn Taco Shell, Sour Cream, Cooked Mushrooms (from Frozen), Cooked Mature Onions, Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers, Chicken Breast. Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса