Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1409 ккал
|
Жир: 100,73г | Белк: 94,32г | Углев: 25,05г.
Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional. Обед: Frimesa Creme de Leite, Cebolas, Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Tomates, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Перекус/Другое: Guylian Belgian Dark Chocolate 72% Cocoa Whit Raspberry Pieces, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
