akira765- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1473 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 44,56г | Углев: 189,91г. Завтрак: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Обед: Nestlé Charge (40g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Prestígio, Alpino Alpino, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Café, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Café, Pão de Coco. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса